Abitudine
Si ripete con una cadenza.
Colazione proteica ogni mattina.
Come si segna fatta: una spunta, con un tocco.
Scadenza
Da fare entro una data.
La foto di controllo entro domenica.
Come si segna fatta: una spunta, oppure il file caricato.
Appuntamento
Da fare insieme.
Seduta di controllo, giovedì alle 14:30.
Come si segna fatta: la segna il professionista.
Verifica
Qualcosa da misurare.
Peso, circonferenze, ore di sonno.
Come si segna fatta: un numero o una foto.